PUBLIC BATH
温泉中含有大量的钠，对皮肤和身体极为温和，是十分优质的泉质。
宽敞的大浴场令人心情舒畅，温热的温泉带来舒适体验。
桑拿出汗，让身体焕然一新，享受幸福时光。
| 使用时间 | 15:00～24:00 |
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※9岁以上的儿童不得进入异性大浴场及更衣处。
- 泉质
- 钠、镁、钙、碳酸氢盐温泉（中性低渗高温泉）
泉质旧称：含土类－碳酸氢钠泉
- 功效
- 缓解疲劳、神经痛、肌肉疼痛、四肢发冷等。
2F
男性大浴场 Pinneshiri
“Pinneshiri”在阿伊努语中指雄阿寒岳。
敬请在按摩浴或丝质浴中享受疗愈温水浴。
3F
女性大浴场 Matsuneshiri
“Matsuneshiri”在阿伊努语中指雌阿寒岳。敬请在墙壁上绘制有阿伊努故事的大浴场中享受疗愈时光。
其中还有桑拿可供使用。
BEDROCK BATH 岩盘浴
岩盘水疗 SUMA SUMA
种类丰富，包括高温、低温、岩盘厅等共五类。
反复的“温热”与“冷却”能够从内部温热身体，并排出高质量的汗水。
身在疗愈身心的同时，使其更加美丽。
远离日常喧嚣，面对自我，悠闲享受惬意时光。
| 使用时间 | 15:00～22:00（最終受付21:00） |
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| 使用费用 | [住宿顾客] 一人 1,100日元(含税)) |
※小学生以下的儿童无法使用，敬请谅解。
※使用时间会根据情况有所变更。
LINEUP
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#1 女性专用 高温岩盘浴［NUPU］
专为女性准备的奢华享受。玫瑰和草药的香薰效果能够让身体放松、温热，从而提高新陈代谢。
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#2 男女共用 高温岩盘浴［PORU］
洞穴般的黑红空间里闪烁的火把灯火，让人联想到古代阿伊努的男性与女性享受着惬意时光。
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#3 男女共用 低温岩盘浴［NOCHIU］
坐在支撑腰部、背部和脚底，布满麦饭石的岩盘浴凳上往外眺望，可以看到阿寒湖四季不同的风景。
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#4 岩盘厅［NIKAOPU］
石质躺椅配备地暖，温热舒适。您可以如同在家中客厅一般悠闲享受。
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![凉感室[TORASAMPE]](https://www.tsurugawings.com/cn/../spa/images/img_lineup5.jpg)
#5 凉感室［TORASAMPE］
中间是一个以毬藻为主题的艺术品。温度设定在约18度，让您的身体温和地冷却下来。
入浴方法
下无需穿着内衣，只需换上专用浴衣便准备OK。
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1. 俯卧 5分钟
垫上浴垫俯卧。舒适的温热感会从腹部传递至整个身体。
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2. 仰卧 10分钟
进一步温热身体，大量出汗。
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3. 休憩 5分钟
相比一次长时间入浴，分多次会更为有效。
#POINT
不要忘记补充水分
每次岩盘浴后必须补充的水量多则500ml，最少也需要其一半的量。
入浴前应稍稍润湿喉咙，入浴期间休息时稍稍多补充水分，入浴结束后再喝一杯水。
